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家常炒菜韭菜鲜鱿的做法

2019-05-10 10:44:36 | 来源: 饮品

工  艺:炒口  味:咸鲜难  度:普通人  数:3⑷人准备时间:10分钟烹饪时间:10分钟

韭菜鲜鱿的主料:鱿鱼300克、韭菜1把

韭菜鲜鱿的辅料:色拉油适当、食盐适当、香油少量

韭菜鲜鱿的做法:1、鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜

2、切成条状后在滚水中快速焯烫1下

3、韭菜去根洗净后切成小段

4、炒锅加热后倒入适当食用油

5、韭菜段入锅中火快速翻炒

6、出香味后将鱿鱼条放入锅中

7、加入盐和香油翻炒出锅

8、盛出食用

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