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菠菜黑芝麻饭的做法

2019-04-06 11:57:52 | 来源: 饮品

菠菜黑芝麻饭做法简单是菠菜做法大全的常见菜,不一定要看菠菜黑芝麻饭视频才能学会,但怎样做菠菜黑芝麻饭最好吃,随着家常美食网的做法图解来做这道菠菜黑芝麻饭吧。

菠菜黑芝麻饭的介绍:

每天都吃白米饭,今天想吃个绿绿的~~这是前几天在网上看到的食谱,但是只有文字没有图,无图无真相,今天我来亲自实践下吧~

菠菜黑芝麻饭的食材和调料:

米饭 菠菜 黑芝麻 盐 橄榄油

教您菠菜黑芝麻饭的家常做法,如何做菠菜黑芝麻饭才好吃

一、 米饭蒸熟(可以稍微硬一点),菠菜洗净用滚水烫一下,然后捞出挤干水分,剁碎

二、 黑芝麻炒熟,将米饭,菠菜碎,黑芝麻拌匀,加少许盐和几滴橄榄油调味

家常美食小贴士:

菠菜,《本草纲目》中说:“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。”黑养肾绿养肝。黑芝麻的好处就不用多说了吧。

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