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粉蒸肉米饭套餐的做法怎么做粉蒸肉米饭套餐

2019-03-21 12:01:44 | 来源: 饮品

粉蒸肉米饭套餐的做法_怎么做粉蒸肉米饭套餐_如何做粉蒸肉米饭套餐

本食谱来自【柔蓝水晶】老师分享的粉蒸肉米饭套餐的做法,所属分类:肉类、主食、焖饭、午餐、一家三口、工作便当,需要烹饪时间:分钟,烹饪难度:配菜(中级)。 饮食如何能均衡?每天的饮食中,肉类、蔬菜、谷物这些都要食用,但如何能做到,一顿饭就包含很多种类的营养呢?最简单的办法就是做套餐了。而且用到了蒸的烹饪方式,少了一份油腻与油烟,比较轻松自在,随便蒸蒸就好了嘛。利用电饭煲,一锅几出,让饮食更具有花样性。你家的电饭煲,可不是只会焖个米饭哦!做粉蒸肉米饭套餐所需食材: 主料:五花肉200g,大米120g,紫薯40g,玉米100,圣女果20g,白玉菇30g,黄瓜20g辅料:粉蒸肉调料3勺,料酒2勺,生抽1勺,水3勺,油1勺,盐半勺粉蒸肉米饭套餐的做法步骤:1. 五花肉切成薄片,加入粉蒸肉调料。2. 加入料酒、生抽,少 许水,将肉片抓匀,一片片夹开,码在碗中,腌制15分钟。3. 将大米淘洗两遍后,放入电饭煲内,加入适量的水。4. 第二层将电饭煲自带的蒸笼盖上,将粉蒸肉放入,再顺便蒸个紫薯和玉米。5. 合上电饭煲盖子,选择精煮饭功能。6. 圣女果切片,与白玉菇和切成条状的黄瓜,一起放入另一个容器内,加入盐和油拌匀。在程序剩下8分钟时,将粉蒸肉取出,将蔬菜放入,直到程序结束,再焖5分钟,食物就全部都熟了。 家常美食温馨提示:1.粉蒸肉调料在超市就能买到。2.要加少量水,把粉蒸肉调料稍化开,这样蒸出来的肉软糯可口。3.要事先比划好容器在蒸笼内的大小,能关闭好电饭煲盖子,否则准备好了,突然发现大小不合适,容易手忙脚乱。4.如果不喜欢蔬菜的清淡,出锅后可以再淋少许生抽和蚝油,味道会更好。

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