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慢性胃炎怎么养胃

2019-04-24 06:45:05 | 来源: 凉菜

胃脏是人体重要的消化器官,食物在被消化之前主要贮存在胃脏当中,然后才被小肠吸收,剩余的食物残渣通过大肠由肛门排出。由此可见,胃脏扮演者十分重要的角色。慢性胃炎是一种常见的胃病,那么慢性胃炎怎么养胃呢?

慢性胃炎怎么养胃

1、养胃应该多喝粥

患者患有慢性胃炎之后,如果不注意饮食的话,很有可能会引发其他的肠胃并发症,患者可能会出现营养不良的症状,所以一般建议老年人患病后能够注意饮食的清淡,可以吃点流食或半流食,这样能够减轻患者的肠胃负担,所以患者可以喝点粥类。

2.养胃要注意细嚼慢咽

老年人的胃液分泌、胆汁分泌情况可能会比年轻人差很多,所以如果想要帮助食物的消化,需要我们的咀嚼来帮忙,如果饮食颗粒过大的话,进入胃部就会不容易消化,并且因为老年人本身就有胃炎的症状,可能还会引发胃溃疡、胃出血等情况,因此建议患者要进行细嚼慢咽,这样可以帮助肠胃消化。

3.养胃要注意保暖

如果肠胃寒凉的话,就会出现胃痛的症状了,建议患者日常要注意多喝点热水,不要吃生冷食物,并且也不能抽烟喝酒,注意养成健康的生活习惯!合理饮食胃的问题,基本上都是和进食不当有关。临床上发现有一部分中年男性患者,每次胃病发作都是胃部隐痛及胀满感,经过天的治疗可以消失,但过了一段时间,又来找医生,病情总是反反复复。

4、海洋生物养胃

蟹壳里的几丁聚糖和藻类植物鹿角菜、角叉菜的卡拉胶能在胃内形成一层仿生胃粘膜,加强胃部的保护工作,同时还为胃的修复工作争取时间,双重防护,让胃更快地恢复健康。但是直接吃的话,每天不吃饭,只吃这两种东西都要吃好多,因为每100kg鹿角菜才提取出大约10kg的卡拉胶,就算每天用500g,也要5kg的鹿角菜,且吸收率远不如它的提取物。而从这两种海洋生物原料中提取出高纯度的几丁聚糖和卡拉胶,这就满足了人们太所需的量了。无论是浅表性胃炎、慢性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃切除出院患者、应酬饮酒的人,还是日常需要胃保健的人群,都适宜食用!

看了本文,你应该知道慢性胃炎怎么养胃了吧。养胃的方法有很多,简单来说,主要的养胃方法有多喝粥、吃东西时一定得细嚼慢咽、注意日常保暖、少喝酒精类饮品以及少吃辛辣油腻的食物。除此之外,还应该多加强运动锻炼。

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