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燕窝甜鹌鹑蛋的做法

2019-04-05 10:58:14 | 来源: 凉菜

燕窝甜鹌鹑蛋的做法简单是滋阴食谱的常见菜,不一定要看燕窝甜鹌鹑蛋视频才能学会,但怎么做燕窝甜鹌鹑蛋最好吃,随着菜谱大全的做法图解来做这道燕窝甜鹌鹑蛋吧。

菜系及功效:气血双补食谱 失眠食谱 健忘食谱 滋阴食谱

口味:甜味工艺:隔水炖

燕窝甜鹌鹑蛋的制作材料:  主料:燕窝3克,鹌鹑蛋60克

调料:冰糖30克

教您燕窝甜鹌鹑蛋怎么做,如何做燕窝甜鹌鹑蛋才好吃   1. 将燕窝放入茶盅内,加温水浸泡至松软;

2. 用镊子拣去燕毛,捞出,用清水洗净,沥干,撕成细条;

3. 将燕窝放入干净碗中,加冰糖及清水200克;

4. 打入鹌鹑蛋,隔水炖熟。  小帖士-健康提示:

1. 养阴润燥,益气补中;

2. 适用于身体虚弱、痨瘵咯血、咳嗽、失眠健忘、形体消瘦。

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