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4款宝宝营养开胃汤饮

2019-05-16 22:22:39 | 来源: 食材

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胡萝卜汤

◆材料◆胡萝卜100克。

◆调料◆红糖适当。

做法:

[1]胡萝卜洗净,切成小块。

[2]锅置火上,加入适当清水,放入胡萝卜块同煮。

[3]当胡萝卜煮至熟烂,加入红糖,再煮沸便可。

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p>北沙参甘蔗汁

◆材料◆北沙参15克,鲜石斛、麦冬各12克,玉竹9克,山药10克,甘蔗汁250克。

◆调料◆白糖适当。

做法:

[1]鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药分别用清水洗净备用。

[2]砂锅置火上,加入适当清水,放入鲜石斛、麦冬、玉竹、北沙参、山药煎汁。

[3]将煎好的汤汁过滤,放入甘蔗汁、白糖搅匀便可。

山查麦芽饮

◆材料◆山查、炒麦芽各10克。

◆调料◆红糖适当。

做法:

[1]锅内放入山查、麦芽、清水,熬成100毫升的汁。

麦芽煎

◆材料◆生谷芽、麦芽、去心莲子各15克,山药10克。

做法:

[1]将生谷芽、麦芽分别洗净,加水煎成汁备用;去心莲子、山药分别洗净备用。

[2]锅置火上,放入煎好的汁、莲子肉、山药,煮熟便可。  [2]加上红糖调味便可。

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