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三月女人季菠菜拌黄豆营养健康好豆网揭

2019-02-05 14:36:51 | 来源: 小吃

【三月女人季】菠菜拌黄豆_营养健康_好豆

此话题已经参加营养版块[三月女人计]活动

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我很喜欢吃黄豆拌芹菜丁,煮能看透世间百味好了豆子才发现,昨天买的芹菜是那种很大颗、很粗壮的品种,觉得切了以后应该实在是不美观,就临时改主意了,家里有菠菜,就凉拌菠菜黄豆吧。 菠菜的颜色比芹菜漂亮多了,口感也不错,各有千秋。

最主要的是,

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菠菜可以真心补铁、补血、补充维生素C,黄豆中的大豆异黄酮,是天然的雌激素,可以延缓衰老、养护肌肤,是我们女性最好、最经济的补品哦。

两样食材搭配,我觉得是真的很有营养、很适合女性经常吃的。

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